Ladies Gym

Ladies Gym is een fitnesscentrum in Vlaardingen dat al sinds 1982 uitsluitend toegankelijk is voor vrouwen. De locatie aan de Produktiestraat beschikt over gratis parkeergelegenheid en biedt een omgeving waar vrouwen op hun gemak kunnen trainen, zonder de aanwezigheid van mannelijke sporters. De studio beschikt over cardio- en fitnessapparatuur van merken als Technogym, First Class en Life Fitness, en biedt zowel individuele training als groepslessen aan.

Het aanbod aan groepslessen omvat onder meer zumba, step aerobic, circuit fitness, pilates en BBB (benen, billen en buik). Naast groepslessen is er mogelijkheid tot krachttraining, waaronder powerliften, en therapeutisch trainen in overleg. Bij aanvang van het lidmaatschap vindt een intakegesprek plaats, waarna een persoonlijk trainingsschema wordt opgesteld. Begeleiding is gedurende het volledige lidmaatschap gratis inbegrepen. De studio geeft ook voedingsadvies op maat.

Lidmaatschappen worden per maand vooruit betaald en zijn maandelijks opzegbaar zonder opzegtermijn. Er is een tariefsstructuur voor zowel beperkt als onbeperkt gebruik, met aparte tarieven voor jongeren tot en met 16 jaar. Nieuwe leden kunnen vrijblijvend een gratis proefworkout volgen voordat zij zich inschrijven.