Lady Vital Fitnessstudio

Body & Mind Fitness ist ein privates Personaltraining-Studio in Bierstadt, Wiesbaden, das auf individuell abgestimmtes Training in kleiner, persönlicher Atmosphäre spezialisiert ist. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihr Training zielgerichtet und betreut absolvieren möchten – ob zur Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung oder zur allgemeinen Verbesserung der körperlichen Fitness.

Neben klassischem Einzeltraining stehen EMS-Training (Elektromuskelstimulation), Rückencheck und Rückentraining sowie Gruppentraining mit maximal drei Personen zur Verfügung. Für die Analyse von Stoffwechsel und Leistungsfähigkeit setzt das Studio auf die Methode DYNOSTICS, die auf Basis individueller Pulswerte und des Grundumsatzes eine maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungsplanung ermöglicht. Ergänzend wird Karate für Kinder und Jugendliche angeboten, inklusive der Möglichkeit zur Gürtelprüfung.

Für Unternehmen bietet das Studio Firmenfitness und betriebliches Gesundheitsmanagement an, etwa Präventionsmaßnahmen sowie Ausdauer-, Kräftigungs- und Entspannungsangebote. Termine können online über das Buchungssystem Timify gebucht werden. Im zugehörigen Shop sind Gutscheine, Zehnerkarten und Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.