LaufMamaLauf Berlin - Schlosspark Köpenick

LaufMamaLauf ist ein deutschlandweit aktives Kursangebot speziell für Mütter, das Outdoor-Training, Online-Kurse und Reiseprogramme miteinander verbindet. Der Berliner Standort im Bereich Köpenick richtet sich an Mütter in verschiedenen Lebensphasen — ob schwanger, in der Rückbildungsphase oder mit Kleinkind im Schlepptau.

Das Kursangebot umfasst mehrere Formate: Beim Outdoor-Kurs „Kind & Kiwa“ trainieren Mütter gemeinsam mit Kind und Kinderwagen im Freien. Der Kurs „Ganz schön schwanger“ richtet sich an werdende Mütter, während „Mama macht mehr“ allgemeine Fitness ohne Kind im Mittelpunkt hat. Online stehen unter anderem ein Rückbildungskurs, ein Ernährungskurs sowie ein Kochkurs zur Verfügung. Ergänzt wird das Programm durch mehrtägige Aktiv-Reisen, etwa ein Bootcamp auf Sardinien oder ein Wellness- und Workout-Wochenende an der Ostsee.

Das Konzept verbindet körperliche Aktivität mit gemeinschaftlichem Erleben unter Frauen. Kurse finden im Freien statt und sind damit wetterabhängig, aber niedrigschwellig zugänglich. LaufMamaLauf wird als UG betrieben und ist über einen eigenen Mitgliederbereich sowie Newsletter organisiert.