Laufmamalauf Köln Innenstadt - Lentpark

Laufmamalauf ist ein deutschlandweites Bewegungs- und Gesundheitsprogramm, das sich speziell an Mütter in verschiedenen Lebensphasen richtet. Das Angebot umfasst sowohl Outdoor-Kurse als auch Online-Kurse sowie Reisen mit Workout-Charakter. Die Outdoor-Kurse finden in mehreren Städten statt und richten sich unter anderem an Mütter mit Kleinkindern oder Kinderwagen, an Schwangere sowie an Frauen, die nach der Geburt wieder aktiv werden möchten.

Zu den Kursformaten gehören unter anderem Einheiten mit Kind und Kinderwagen, ein Kurs für Schwangere, Rückbildungsgymnastik als Online-Kurs sowie Ernährungsprogramme wie Meal-Prep-Anleitungen und ein Präventionskurs rund um gesunde Ernährung. Darüber hinaus gibt es ein vorbereitendes Online-Programm für werdende Mütter. Die Kurse verbinden körperliche Aktivität mit dem Aspekt der Gemeinschaft unter Frauen.

Ergänzend zum regulären Kursprogramm organisiert Laufmamalauf mehrtägige Aktivreisen, etwa ein Bikini-Bootcamp auf Sardinien und ein Workout- und Wellness-Wochenende an der Ostsee. Das Unternehmen betreibt außerdem ein Magazin mit Inhalten rund um Mutterschaft, Gesundheit und Wohlbefinden sowie eine Ausbildung für Trainerinnen. Der Kölner Standort in der Neustadt/Nord ist Teil dieses bundesweiten Netzwerks.