Laufmamalauf Köln Innenstadt - Mediapark/Stadtgarten

Laufmamalauf ist ein auf Mütter spezialisiertes Bewegungs- und Gesundheitsprogramm, das Outdoor-Kurse in mehreren deutschen Städten sowie Online-Kurse anbietet. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Fitness, Gemeinschaft und den besonderen Bedürfnissen von Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Die Kurse finden im Freien statt und ermöglichen es, das Baby oder Kleinkind per Kinderwagen mitzubringen.

Zum Kursangebot gehören unter anderem Outdoor-Formate wie Kind & Kinderwagen, ein Kurs für Schwangere sowie ein allgemeines Fitness-Format für Mütter. Online werden Rückbildungsgymnastik, Ernährungskurse und ein Vorbereitungskurs für werdende Mütter angeboten. Ergänzend organisiert das Unternehmen Aktivreisen, darunter ein Bootcamp auf Sardinien und ein Workout-Wellness-Wochenende an der Ostsee.

Das Programm richtet sich ausschließlich an Frauen und legt Wert auf Gemeinschaft unter Müttern. Neben den Bewegungsangeboten gibt es ein Magazin mit Informationen rund um das Mama-Sein sowie Ausbildungsmöglichkeiten für Trainerinnen. Die Kölner Standorte im Bereich Mediapark und Stadtgarten sind Teil des bundesweiten Netzwerks lokaler Kursleiterinnen.