Le Clos de la Forme

Le Clos de la Forme est une petite structure de gymnastique et de bien-être implantée au centre d'Asnières-sur-Seine, avenue d'Argenteuil. Fondée dans la continuité de la salle Roger Audic, elle propose des cours depuis 1985 sous la direction d'une professeure indépendante, Claudine, dont la formation couvre plusieurs approches complémentaires : stretching postural, drainage lymphatique, étiopathie, points trigger, gymnstique holistique Ehrenfried et renforcement du périnée.

Le programme s'adresse aussi bien aux seniors qu'aux adultes de tous niveaux, sportifs confirmés ou débutants, personnes en bonne santé ou souffrant de pathologies articulaires et de douleurs chroniques. Les cours proposés comprennent la gym femmes, la gym hommes, l'Etiogym, la gymnastique douce mixte, le stretching en postures, la gymnastique holistique ainsi que des ateliers thématiques. Des séances individuelles de coaching sont également disponibles.

La structure se distingue par ses petits effectifs, qui permettent un suivi personnalisé de chaque participant et une attention portée à la qualité des placements et à l'efficacité des mouvements. Plusieurs formules tarifaires sont proposées, du cours à l'unité aux cartes de 10, 20 ou 30 séances, avec une offre découverte de 3 cours pour les nouveaux venus. Des cours en visioconférence via Zoom sont également disponibles.