Le fil de soie

Le fil de soie est un centre de formation aux arts corporels et à la conscience de soi, implanté à Mulhouse et à Wittelsheim (Haut-Rhin). L'établissement est structuré autour de la méthode Cheng Hsin, approche fondée par Peter Ralston qui croise travail de la pleine conscience, exploration du corps en mouvement et respiration fonctionnelle. Cette méthode se décline en trois axes : la conscience et l'esprit dans la tradition zen, le travail corporel et l'interaction physique, ainsi que la respiration.

Les cours hebdomadaires couvrent plusieurs disciplines : qi gong, tai ji quan (tai chi chuan), tai chi épée, poussée des mains (tui shou), yoga-boxe et Cheng Hsin. Les séances ont lieu du lundi au samedi, réparties entre les deux sites. Des stages ponctuels et des ateliers thématiques complètent la programmation régulière, avec des intervenants extérieurs invités.

L'accès est ouvert à toutes et à tous, sans distinction de niveau ni de condition physique. Chaque participant progresse à son propre rythme, dans un cadre non compétitif. L'association, de droit local alsacien-mosellan, est enregistrée sous le code NAF 8551Z (enseignement de disciplines sportives et d'activités de loisirs) et existe depuis 2013.