Le Yoga Pour Soi

Le Yoga Pour Soi est une association loi 1901 (N° W131017429) basée à Rognes, dans les Bouches-du-Rhône, à proximité d'Aix-en-Provence. Elle est animée par Yaël, professeure certifiée Yoga Alliance, dont la formation initiale en yoga dynamique (300h) a été complétée par des diplômes en yin yoga, en méditation, en Pilates et en Ayurveda, totalisant plusieurs centaines d'heures de formation auprès d'écoles reconnues.

Le programme hebdomadaire propose des cours collectifs le mardi et le jeudi : Pilates et mobilité, yoga vinyasa et yin yoga restauratif, chacun d'une durée de 45 minutes. Les séances ont lieu le matin et en soirée. En dehors des cours groupés, des cours particuliers individuels ou semi-privés (jusqu'à quatre personnes) sont disponibles, adaptés aux besoins spécifiques de chaque pratiquant. Des ateliers ponctuels et des ateliers Privilège destinés aux séminaires ou événements privés complètent l'offre.

Le studio propose également un accompagnement Yoga Santé, une approche personnalisée combinant yoga, mobilité, Pilates, respiration, relaxation, méditation et conseils en alimentation, orientée vers les personnes souffrant de pathologies orthopédiques, d'inconforts chroniques ou de troubles émotionnels. Un coaching ayurvédique individuel est aussi disponible. Les cours peuvent se tenir au studio de Rognes ou à domicile.