Lena Zeki - Sports

Lena Zeki Sports ist ein Fitness- und Trainingsangebot in Kassel, das von der Trainerin Lena Zeki geleitet wird. Das Konzept vereint Gruppenworkouts, Personaltraining und Ernährungsberatung unter einer Marke. Lena Zeki verfügt über Qualifikationen als Fitnesstrainerin sowie als Ernährungs- und Diabetesberaterin und verbindet damit sportliche Begleitung mit ernährungswissenschaftlicher Fachkenntnis.

Die Gruppenworkouts finden in Kleingruppen mit maximal 15 Personen statt und setzen auf Kraft-Ausdauer-Intervalle, die überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht absolviert werden. Zu den Kursformaten gehören HIIT, Tabata sowie Outdoor- und Onlineklassen. Das Personaltraining richtet sich an Personen, die individuelle Betreuung und auf ihre Ziele zugeschnittene Trainingspläne bevorzugen.

Im Bereich Ernährungscoaching werden eine Analyse des Essverhaltens und der Lebensführung sowie die gemeinsame Erarbeitung eines individuellen Ernährungsplans angeboten. Die Kursbuchung erfolgt online. Das Angebot wendet sich an Sportinteressierte aller Niveaus, die ein abwechslungsreiches und forderndes Training in einer persönlichen Atmosphäre suchen.