Leonie Palinkas

Leonie Palinkas ist eine Fitnesstrainerin und Yogalehrerin mit Sitz in Esslingen am Neckar, die Personal Training, Gruppenkurse und Betriebssport anbietet. Der Fokus liegt auf individuellem 1:1-Coaching, bei dem Trainingsprogramm und Ernährungsberatung auf die persönlichen Ziele und den Alltag der Teilnehmenden abgestimmt werden. Das Angebot richtet sich an Menschen, die nachhaltige Bewegungsgewohnheiten aufbauen möchten, ohne auf Extremdiäten oder übermäßig intensive Trainingsformen angewiesen zu sein.

Im Kursprogramm finden sich Ballett für Erwachsene, Power-Yoga und Online-Workouts über Zoom. Die Kurse werden sowohl in Präsenz an der Volkshochschule Esslingen als auch digital angeboten, wobei die Online-Formate Nachhollinks enthalten. Für Unternehmen im Raum Esslingen werden zudem bewegte Mittagspausen, Rückentraining und Yoga für Büroarbeitende bereitgestellt.

Die Kurseinheiten richten sich an Einsteiger mit Vorkenntnissen ebenso wie an fortgeschrittenere Teilnehmende. Kostenlose und unverbindliche Erstgespräche ermöglichen einen unkomplizierten Einstieg in die Zusammenarbeit. Leonie Palinkas verbindet körperliches Training mit einem ganzheitlichen Ansatz, der mentale und emotionale Aspekte des Wohlbefindens einschließt.