Lieber - Gesundheit

Lieber – Gesundheit + Bewegung ist ein Angebot für persönliche Gesundheitsbegleitung in Lünen, das von Markus Lieber geführt wird. Der Diplom-Sportwissenschaftler ist seit 2006 selbstständig und begleitet Menschen aus Lünen und Umgebung mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Ernährung, Stoffwechselanalyse und Regeneration miteinander verbindet. Das Konzept versteht sich ausdrücklich nicht als klassisches Fitnessstudio, sondern als individueller Begleitrahmen mit persönlichem Kontakt.

Das Kernangebot umfasst verschiedene Programme: den High Performance-Kompass zur Neuausrichtung der Gesundheit, ein Stoffwechsel- und Ernährungsprogramm sowie Regulationstherapie. Ergänzend wird IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) angeboten. In Zusammenarbeit mit einer Heilpraktikerin steht zudem LPG-Endermologie zur Verfügung. Alle Bausteine werden individuell auf den Alltag der Teilnehmenden abgestimmt.

Der Einstieg erfolgt über ein kostenloses Beratungsgespräch, das per Calendly gebucht werden kann. Das Studio befindet sich in der Mengederstraße 73 in Lünen und ist an Werktagen sowie samstags geöffnet. Regelmäßige Informationsveranstaltungen zu Gesundheitsthemen runden das Angebot ab.