Life Extension, the Studio

Life Extension, the Studio este un studio mic, independent, cu sediul în Otopeni, în apropiere de București, dedicat mișcării conștiente și longevității. Filosofia sa pornește de la ideea lui Joseph Pilates, potrivit căreia această metodă dezvoltă corpul uniform, corectează posturile greșite și redă vitalitatea fizică. Accentul cade pe conexiunea dintre corp, minte și suflet, iar clasele sunt construite în jurul tehnicii, al controlului și al preciziei.

Principala disciplină este Pilates clasic, practicat pe aparatură Peak Pilates: reformer, chair și ladder barrel. Clasele se țin în format de grup, semi-privat sau individual, iar echipa de antrenori include instructori cu formare în Pilates Mat, Pilates Reformer și Barre, precum și un kinetoterapeut și maseur care combină terapia manuală cu Pilates. Programul mai cuprinde clase de Kundalini Yoga, sesiuni TRE (Tension and Trauma Release Exercises), băi de sunet de grup, ateliere pentru copii și un concept de dans coordonat de Irina.

Pe lângă clasele de mișcare, studioul oferă servicii de recuperare și relaxare: masaj terapeutic, Spine Therapy, masaj sculpt și un pachet care combină kinetoterapia cu masajul. Abonamentele de Pilates sunt de 4 sau 8 ședințe, valabile 30 de zile, iar rezervările și achizițiile se fac online, prin pagina de abonamente.