Moon Pilates Studio Bucharest

Moon Pilates Studio este un studio mic, independent, de Pilates și masaj din București, situat pe strada Nicolae G. Caramfil, la parterul clădirii One Herastrau Towers, în zona Aviației. Spațiul este modern, iar antrenamentele se desfășoară pe aparate de Pilates produse de Basi Systems. Studioul se adresează atât începătorilor, cât și persoanelor cu experiență.

Clasele de Pilates Reformer se țin în trei formate: clase de grup de până la cinci persoane, clase semi-private pentru două sau trei persoane și ședințe private, individuale. Clasele de grup sunt de nivel avansat, iar cele semi-private și private sunt deschise tuturor nivelurilor. Printre obiectivele menționate se numără întărirea musculaturii centrale, corectarea posturii, dezvoltarea flexibilității, reducerea durerilor de spate, recuperarea după accidentări sau dezechilibre musculare, reducerea stresului și exerciții dedicate viitoarelor mame.

Pe lângă Pilates, studioul oferă ședințe de masaj, pe care le prezintă ca pe o completare a antrenamentului, într-o abordare bazată pe mișcare conștientă, respirație și relaxare. Programările se fac online, printr-un sistem de rezervări. Programul este extins în timpul săptămânii, cu un interval mai redus în weekend, iar prețurile scad în funcție de numărul de ședințe din pachet.