BODY TAILORS PILATES

Body Tailors este un studio mic, independent, de Pilates pe aparate Reformer, cu clase de 50 de minute în București. Studioul din Floreasca funcționează la etajul 2 al unei clădiri de pe Strada Banul Antonache, iar rețeaua mai include locații în Pipera, Decebal, Unirii, Turda și Drumul Taberei. Metoda este construită pe patru principii: știință, siguranță, structură și stabilitate, denumite împreună 4S.

Metodologia a fost dezvoltată de Andrei Ispas, doctor în Educație Fizică și Sport cu specializarea Pilates pe aparate, autorul primei teze de doctorat din România dedicate acestei discipline. Are peste 15 ani de experiență în Pilates și a fost campion european și vicecampion mondial la karate. Instructorii participă la traininguri lunare și aplică aceeași metodă în toate clasele.

Programul cuprinde 12 clase cu niveluri de dificultate diferite, fiecare cu un accent anume: Better Body Lift pentru fesieri, abdomen și picioare, Core Evolution pentru forța abdomenului, Postural Alignment pentru coloană și postură, Corporate Beginners și Introduction to Pilates pentru începători. Abonamentele se vând sub formă de pachete de ședințe, iar prima ședință demo este gratuită. Rezervările se fac printr-un cont creat pe platforma online a studioului. Pentru antrenament la domiciliu există și varianta Home Reformer.