Shaya Pilates

Shaya Pilates este un studio mic, independent, situat în zona Floreasca din București, dedicat metodei Pilates. Studioul pune la dispoziție șase aparate: Pilates Arc (Tower), Cadillac, Ladder Barrel, The Chair, Reformer și MOTR. Antrenamentele se desfășoară în ședințe de 55 de minute și sunt construite pe principiile clasice ale metodei: respirația, concentrarea, centrarea, controlul, fluiditatea și precizia.

Clasele se țin în trei formate: private, semi-private și de grup. La clasele private, o persoană lucrează individual într-un circuit pe aparate. La cele semi-private participă între două și cinci persoane, iar grupul este format de participanți. Clasele de grup se desfășoară pe Reformer, cu cel mult cinci persoane. Ședințele pot fi achiziționate individual sau în pachete de 5, 10 sau 20, cu valabilitate între o lună și trei luni. Anularea sau modificarea gratuită a unei ședințe se poate face cu cel puțin opt ore înainte.

Echipa este formată din instructori cu parcurs în dans și în wellness. Bianca Zainea, fondatoarea, este instructor certificat de Pilates și dansatoare profesionistă. Tunde predă Pilates mat și Reformer și a urmat cursuri la școli internaționale de profil, iar Ana și Andreea fac parte tot din echipa de instructori. Studioul își prezintă metoda ca pe o reeducare posturală, potrivită pentru recuperare, întreținere sau relaxare, și recomandă minimum două antrenamente pe săptămână.