LifeRoots Classical Hatha

LifeRoots is een yogastudio in Amsterdam die zich volledig richt op Classical Hatha Yoga volgens de Isha-traditie, ontwikkeld door Sadhguru. De studio wordt geleid door Olya, een gecertificeerde Isha Hatha Yoga-lerares die al sinds 2007 yoga onderwijst. In 2019 behaalde zij haar certificering na een intensief trainingsprogramma van 21 weken (1750 uur) aan de Isha Hatha Yoga School in Coimbatore, Zuid-India.

Het programma-aanbod bestaat uit meerdere klassieke yogapraktijken, waaronder Yogasanas, Surya Kriya, Angamardana, Surya Shakti, Bhuta Shuddhi en Upa Yoga. Daarnaast biedt de studio een wellnessprogramma aan, zoals Jala Neti, een reinigingspraktijk voor de neusholte. De programma's worden aangeboden als workshops van verschillende duur, verspreid over één tot vier sessies. Deelnemers leren de oefeningen aan zodat zij deze zelfstandig thuis kunnen voortzetten. Na afloop is ondersteuning beschikbaar via een WhatsApp-groep of e-mail.

De lessen zijn toegankelijk voor beginners zonder voorkennis of bijzondere lichamelijke flexibiliteit. Naast fysieke sessies in Amsterdam biedt LifeRoots ook online programma's aan, zoals een 21-daagse online immersion. De studio heeft een Google-beoordeling van 5,0 op basis van zestien recensies.