Lift Off – Pole & Aerial Academy

Lift Off – Pole & Aerial Academy ist eine Trainingseinrichtung in Mönchengladbach, die sich auf Pole Dance und Aerial Arts spezialisiert hat. Das Studio wurde 2013 in Frankfurt gegründet und hat seinen Standort inzwischen ins Rheinland verlagert. Trainiert wird an verschiedenen Geräten, darunter die klassische Pole (Stange), Aerial Hoop (Lyra), Aerial Silks (Vertikaltücher), Flying Pole sowie Lollipop, eine Kombination aus Pole und Hoop.

Ein besonderes Merkmal des Angebots ist das ergänzende Mobilitätstraining, das auf anatomischen Grundlagen basiert und die Gelenksstrukturen gezielt stärkt und stabilisiert. Dieses gesundheitsorientierte Konzept soll das anspruchsvolle Training an den Geräten langfristig absichern und Verletzungen vorbeugen. Die Ausbildung zum Mobility-Instructor bildet dabei die fachliche Grundlage.

Neben dem Präsenzangebot in Mönchengladbach stellt Lift Off Online-Live-Klassen über Zoom sowie On-Demand-Videos bereit, sodass das Training ortsunabhängig möglich ist. Gebucht wird über das System Eversports, das flexible Einzelbuchungen, Blockkarten und Mitgliedschaften ohne Vertragsbindung ermöglicht. Das Studio richtet sich ausdrücklich an alle Altersgruppen, Körperformen und Fitnessniveaus, auch ohne sportlichen Vorkenntnisse.