Linda Admiraal

Linda Admiraal Personal Training is een zelfstandige personal trainer gevestigd in Wageningen, actief sinds 2013. Het aanbod richt zich op mensen die hun conditie willen verbeteren, willen afvallen of een gezondere leefstijl nastreven. Een belangrijk kenmerk van de werkwijze is dat alle trainingen buiten plaatsvinden, in de natuur rondom Wageningen en omgeving.

Het trainingsaanbod bestaat uit vier onderdelen. Personal training is volledig op maat, opbouwend en afwisselend van opzet. Bootcamp is bedoeld voor kleine groepen van maximaal zestien deelnemers en maakt gebruik van functionele oefeningen met minimale middelen. Boksen (ook aangeduid als Combat Fit) combineert bokstechnieken met conditietraining. Naast de fysieke begeleiding biedt Linda Admiraal ook coaching aan, gericht op de mentale aspecten van gedragsverandering, zoals burn-outklachten en het doorbreken van vastgeroeste patronen.

Linda Admiraal heeft een achtergrond in de wetenschap (tropisch landgebruik, Wageningen UR) en werkte eerder als onderzoeker voordat ze de overstap naar de fitnesssector maakte. Ze is actief in de survivalsport en heeft brede sportervaring, waaronder triatlon, karate en roeien. Begeleiding bij revalidatie na blessure, ziekte of zwangerschap behoort ook tot de mogelijkheden.