Lion's Den Leiden

Lion's Den Leiden is een academie voor No-Gi Jiu Jitsu en Submission Grappling, gevestigd aan de Raadhuislaan in Voorschoten. De trainingen richten zich op grondgevecht zonder gi, waarbij positiespel, controle, efficiënte beweging en submissions centraal staan. Sporters met uiteenlopende achtergronden, zoals worstelen, judo en Brazilian Jiu Jitsu, trainen er samen met beginners die de sport van de grond af willen leren.

Elke sessie volgt een vaste opbouw: een gerichte warming-up, een technisch blok gericht op specifieke posities als guard, mount, side control en back control, en een afsluiting met vrij of situationeel sparren. Zo leren deelnemers technieken toepassen onder weerstand en bouwen ze een eigen stijl op. De trainingen vinden drie keer per week plaats, op maandag, woensdag en zaterdag, telkens in de avond of middag.

Lidmaatschap geeft toegang tot alle trainingen voor een vast maandtarief. Nieuwe deelnemers kunnen eerst een proefles volgen om kennis te maken met de sfeer en de werkwijze. De academie hanteert duidelijke regels rondom hygiëne en wederzijds respect, wat bijdraagt aan een veilige en gestructureerde trainingsomgeving voor zowel recreatieve sporters als wedstrijddeelnemers.