LiShape

LiShape ist ein Reformer-Pilates-Studio in Mörlenbach, das auf die Stärkung der Körpermitte sowie die Verbesserung von Koordination, Körperwahrnehmung und Atmung ausgerichtet ist. Das Konzept verbindet gezieltes Krafttraining mit bewusster Bewegung, um das allgemeine Wohlbefinden der Teilnehmenden nachhaltig zu fördern. Das Studio wird von einer einzelnen Trainerin geführt, die Kurse für unterschiedliche Erfahrungsstufen anbietet.

Neu einsteigenden Teilnehmenden wird empfohlen, zunächst mindestens drei Beginner-Kurse zu absolvieren, um sich mit dem Reformer-Gerät sowie den grundlegenden Prinzipien wie Atemtechnik und Powerhaus vertraut zu machen. Anschließend stehen verschiedene Kursformate offen, darunter Specials für zusätzliche Abwechslung sowie Personaltraining. Auf Anfrage werden auch Spezialkurse wie Mami-mit-Baby- oder U50-Kurse angeboten. Die Kursgruppen sind mit bis zu sechs Plätzen bewusst klein gehalten.

Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports. Für den Einstieg gibt es einen vergünstigten Schnupperkurs. Darüber hinaus sind Einzelkarten, Mehrfachkarten sowie monatliche Mitgliedschaften mit verschiedenen Kontingenten erhältlich. Das Studio befindet sich in Klein-Breitenbach 98 in Mörlenbach.