Loods-Zwaar

Loods-Zwaar is een personal training studio gevestigd in een loods aan de Abcovensedijk, net buiten Goirle, omringd door weilanden en groen. De trainingsruimte is voortgekomen uit een persoonlijke passie voor kracht en beweging en heeft zich ontwikkeld tot een professionele omgeving waar begeleiding op maat centraal staat. Bij goed weer worden sessies deels buiten gehouden, waarbij de ruimte en frisse lucht worden benut.

De begeleiding is in handen van een fysiotherapeut met sportschoolervaring. Het aanbod bestaat uit drie vormen: individuele training (1-op-1), training in duo-verband (1-op-2) en kleine groepstrainingen. Bij alle vormen worden kracht, conditie en blessurepreventie gecombineerd, aangevuld met aandacht voor voeding en leefstijl. Het programma wordt afgestemd op het niveau en de doelen van de deelnemer, van beginner tot gevorderde.

Elke sessie begint met een warming-up en wordt afgesloten met een vaste slotfase. De locatie is bewust klein en rustig gehouden, zonder de drukte van een reguliere sportschool. Wie interesse heeft, kan een vrijblijvende intake plannen om te bespreken welke trainingsvorm het best aansluit.