Lotta Yoga

Lotta Yoga is een boutique yogastudio in Enschede, gevestigd aan de Nicolaas Beetsstraat. De studio wordt gerund door Lotte, een ervaren yogadocente met een E-RYT 500-certificering die sinds 2016 lesgeeft. Haar achtergrond omvat opleidingen in Raja yoga, Yin yoga, Vinyasa yoga, trauma-informed yoga, zwangerschapsyoga en meditatie. De groepen zijn bewust klein gehouden, met maximaal vijf deelnemers per les, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding.

Het lesaanbod bestaat uit Vinyasa flow yoga, waarbij beweging en ademhaling worden gecombineerd, en Yin yoga, een rustiger stijl waarbij houdingen langer worden aangehouden. Daarnaast worden er maandelijkse sessies Yoga Nidra en Yin & Sound aangeboden, waarbij klankschalen en gong worden ingezet ter ondersteuning van diepe ontspanning. Voor wie een meer individuele benadering zoekt, zijn er een-op-een sessies beschikbaar. Ook verzorgt de studio yogaprogramma's voor bedrijven, zowel als wekelijkse les op locatie als in workshopvorm.

Lessen worden doordeweeks gegeven op maandag-, dinsdag- en woensdagavond. Yogamatten en andere benodigdheden zijn aanwezig. Aanmelden kan via het boekingssysteem Momoyoga of per e-mail. Tarieven worden aangeboden in de vorm van rittenkaarten met verschillende groottes, variërend van drie tot twintig lessen.