Lotus-Yoga Freiburg

Lotus-Yoga Freiburg ist ein kleines, inhabergeführtes Yogastudio im Stadtteil Mooswald-Ost, das von Renate Spitzmesser geleitet wird. Das Angebot orientiert sich an der Tradition von Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich und richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Menschen, die eine bestehende Praxis vertiefen möchten. Der Unterricht findet in bewusst kleinen Gruppen statt, um eine individuelle Begleitung zu ermöglichen.

Im Mittelpunkt steht Hatha Yoga mit Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und geführter Entspannung (Shavasana). Ergänzend werden Meditationsstunden angeboten. Der Stundenplan umfasst Kurse am Morgen und am Abend sowie ein spezielles Angebot für Senioren und ältere Einsteiger, die Yoga im Stuhl praktizieren möchten. Daneben besteht die Möglichkeit, Einzelstunden zu buchen.

Das Studio befindet sich in der Yorckstraße 23 in 79110 Freiburg und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar, unter anderem über die Straßenbahnlinien 1, 3 und 4 sowie mehrere Buslinien. Parkplätze stehen in den nahegelegenen Westarkaden zur Verfügung. Der Yogaraum kann außerdem für externe Veranstaltungen angemietet werden.