Lotusherz Yoga

Lotusherz Yoga ist ein kleines, persönliches Yogastudio in Lauffen am Neckar, das von der zertifizierten Kundalini-Yogalehrerin Svenja Schiefer geführt wird. Der Schwerpunkt liegt auf dem Kundalini Yoga, einem Yogastil, der körperliche Übungen mit Atemarbeit, Meditation und Mantren verbindet. Die Kurse finden in eigenen Räumlichkeiten in der Adresse Im Schönblick 24 statt und werden in kleinen Gruppen abgehalten. In den Sommermonaten besteht die Möglichkeit, im Panoramagarten mit Blick über Lauffen zu üben.

Das Kursangebot richtet sich an Menschen unterschiedlicher Erfahrungsstufen und Lebenssituationen. Neben allgemeinen Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene bietet das Studio speziell ausgerichtete Programme für Schwangere sowie Rückbildungskurse für Frauen nach der Geburt an. Letztere können frühestens neun Wochen nach der Entbindung besucht werden, und Babys dürfen mitgebracht werden. Der Einstieg in alle Kursformate ist jederzeit möglich, und eine Yogaeinheit dauert in der Regel 90 Minuten.

Svenja Schiefer legt besonderen Wert auf eine achtsame und individuelle Begleitung der Teilnehmenden. Für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen werden alternative Übungsvarianten angeboten. Neben den eigenen Räumen in Lauffen war das Studio zeitweise auch in der Region Heilbronn aktiv.