LS Fitness

O LS Fitness é um estúdio de aulas de grupo e treino personalizado localizado em Espinho, aberto em setembro de 2014 por Luísa Silva. Desde setembro de 2019 o projeto conta também com a participação do marido da fundadora e, em setembro de 2021, o espaço passou a incluir uma sala de musculação, alargando a oferta destinada aos sócios.

O estúdio dispõe de uma sala ampla de 200 m2 para aulas de grupo e de uma sala dedicada a treino individual e personalizado. A grelha semanal inclui 13 modalidades, entre as quais cycling, pilates, zumba, step coreografado, cross training, GAP, X55 e as aulas da linha Yourfit (Pump, Jump, Body e Fight). As sessões têm geralmente cerca de 50 minutos e decorrem de manhã e ao final do dia, de segunda-feira a domingo, conforme a modalidade.

Para além das aulas, os serviços incluem treinos personalizados, eletroestimulação, avaliação física, aconselhamento nutricional e programas específicos como pós-parto, fat burn e Desafio(te). A equipa técnica é composta por instrutores identificados na grelha de horários. Os preços são apresentados em valores diários ou por sessão, com mensalidades de aulas de grupo e de sala de musculação a partir de 0,80 € por dia.