Lulushanti Yoga

O Lulushanti Yoga é um estúdio de yoga localizado em Guia, no Algarve, dirigido pela instrutora Lulu, nascida em Portugal e com formação em Psicologia. O espaço principal é uma cúpula circular, concebida como um local de prática comunitária, situado fora dos circuitos mais movimentados, rodeado de natureza e de sossego. Segundo a página, as aulas em Albufeira exigem marcação prévia, devendo os pedidos e as indicações de acesso ser tratados diretamente com a instrutora.

A oferta inclui aulas regulares de grupo e aulas particulares para adultos e crianças, retiros de yoga e programas de formação de professores. A prática assenta na combinação de posturas físicas, exercícios mentais e técnicas de respiração, com influência da tradição Ashtanga e da abordagem ayurvédica. A instrutora tem mais de 23 anos de experiência de ensino e formação em Ashtanga, Ayurveda, Yoga Nidra, anatomia do yoga, yoga pré-natal e pós-natal, yoga para crianças e yoga em trapézio, estando atualmente a concluir uma formação de 550 horas em terapia de yoga ayurvédica.

Além das aulas, o estúdio apresenta serviços holísticos, entre os quais reflexologia, e tem como objetivo criar uma comunidade internacional de apoio a quem lida com stress e trauma, onde se partilhem competências e talentos. Os contactos são feitos por WhatsApp, por correio eletrónico ou através do formulário do sítio.