Shankara Centro de e Bem-Estar

O Shankara é um centro de yoga e bem-estar em Albufeira, aberto desde 2017 e situado na zona do Bairro dos Pescadores. A prática proposta integra posturas, exercícios de respiração, mantras, meditação e relaxamento, com aulas dirigidas tanto a quem tem o primeiro contacto com o yoga como a praticantes com experiência. As aulas podem ser frequentadas presencialmente ou em formato online, e existem também aulas particulares e yoga para crianças.

Para além do yoga, o centro disponibiliza massagens e outras terapias, como Reiki e Access Bars, orientadas por terapeutas próprios. A equipa inclui professoras de yoga e terapeutas com páginas de apresentação individuais. Há ainda dois programas de yoga online da professora Eloisa Casals, de momento disponíveis apenas em português: um programa de 21 dias para iniciantes e um conjunto de 145 práticas curtas de 15 minutos para quem já tem alguma experiência.

O calendário inclui retiros de yoga, com um fim de semana agendado para novembro de 2026 em Boliqueime, no Algarve, que combina yoga, meditação e um concerto meditativo. O centro mantém ainda um blogue com artigos sobre yoga, sono, meditação e prática com crianças, e uma newsletter mensal com novidades e eventos.