Luma Pilates Popești

Luma Pilates este un studio mic, independent, dedicat exclusiv femeilor, cu clase de Pilates Reformer în două locații din zona de sud-est a Bucureștiului: Popești-Leordeni, în apropierea stației de metrou Berceni, și Pallady, în Sectorul 3, lângă stația Nicolae Teclu. Studioul din Popești-Leordeni se află pe Strada Biruinței 87, în complexul Joy Residence, și găzduiește clase de Pilates Reformer într-un spațiu descris ca liniștit și primitor.

Clasele de grup durează 50 de minute și lucrează întregul corp, cu accent pe flexibilitate, forță musculară, postură și activarea mușchilor stabilizatori. Instructorii adaptează exercițiile la experiența și obiectivele fiecărei participante și oferă corecții blânde pe parcursul antrenamentului. Programul cuprinde tipuri de clase pe obiective: Full Body, Upper Body, Lower Body, Core, Mobility și Posture. Se folosesc aparate Alpha Pilates Reformer, iar numărul de locuri este limitat, astfel încât fiecare sesiune se desfășoară într-un grup restrâns. Clasele sunt potrivite atât pentru începătoare, cât și pentru avansate, iar pe lângă sesiunile de grup există și sesiuni private.

Abonamentele și rezervările se fac exclusiv online, printr-o aplicație de management. Oferta include sesiuni de grup individuale, pachete de 4, 8 și 12 sesiuni, abonamente nelimitate pe 1, 3 și 6 luni și sesiuni private. Prima ședință de Pilates este gratuită, iar la reînnoirea automată a abonamentelor se aplică o reducere permanentă de 15%. La studioul din Pallady sunt disponibile și ședințe de masaj. Programul de funcționare este organizat dimineața și seara în zilele lucrătoare, iar în weekend dimineața.