Ma Pause Pilates

Ma Pause Pilates est un studio de Pilates situé à Roquefort-les-Pins, dans les Alpes-Maritimes, fondé et animé par Célia Niguet. Il propose des cours en présentiel au studio, en ligne via la plateforme Squipe, ainsi qu'à domicile sur un secteur couvrant Roquefort-les-Pins, Le Rouret, Valbonne, Opio et Villeneuve-Loubet.

Le studio dispense deux grandes familles de cours : le Pilates au sol (Matwork), pratiqué sur tapis avec ou sans petits accessoires tels que le Magic Circle, le foam roller ou les élastiques, et le Pilates sur machines. Pour ce second volet, le plateau technique comprend des Reformers avec tour, un Cadillac et une Wunda Chair. Les séances sur machines sont proposées en format individuel, en duo ou en petits collectifs de trois participants au maximum. Les cours au sol sont quant à eux accessibles en individuel, en duo ou en collectif. Deux niveaux de cours collectifs sont identifiables au planning : Pilates Essentiel, orienté fondamentaux et posture, et Pilates Flow, plus dynamique.

Les cours sont dispensés en français et en anglais. La réservation s'effectue en ligne via l'outil Momoyoga. Le studio est ouvert du lundi au vendredi de 8 h à 20 h 30 et le samedi de 9 h 00 à 15 h 00. Une offre découverte est disponible pour les nouveaux participants, déclinée en plusieurs formules combinant cours collectifs et séances privées.