Made for Moms

Made for Moms is een gespecialiseerde fitness- en personal training studio in Leusden, gericht op vrouwen tijdens en na de zwangerschap. De studio biedt begeleiding bij prenatale fitness en postnataal herstel, waarbij aandacht uitgaat naar kernspieren, bekkenbodem, ademhaling, mobiliteit en houding. De trainer werkt ook samen met geregistreerde bekkenbodemtherapeuten voor deelnemers met specifieke klachten zoals een diastase of bekkenbodemproblematiek.

De groepslessen worden aangeboden in kleine groepen van maximaal zes personen, zodat er voldoende individuele aandacht is. Naast de groepslessen zijn er twee lesvormen: Made for Moms (gericht op krachtraining en herstel) en Recovery. Beide worden gegeven in sessies van zestig minuten. Wie behoefte heeft aan meer persoonlijke begeleiding, kan kiezen voor personal training, beschikbaar als één-op-één-sessie of in kleine groepen van twee tot vier personen.

De studio wordt geleid door Dominique, een ervaren groepslesdocente, fitness coach en personal trainer met een achtergrond in de topsport. Zij behaalde in 2020 haar Sterkher-diploma voor pré- en postnatale fitness. Made for Moms is gevestigd aan het Maximaplein 94 in Leusden en richt zich op zowel aanstaande moeders als vrouwen die al langere tijd geleden zijn bevallen en nog herstelgericht willen trainen.