Maha - Yoga - Therapie

Maha - Yoga - Therapie ist ein Angebot in Erfurt (Löbervorstadt), das Yoga, psychologische Begleitung und therapeutische Methoden miteinander verbindet. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Körper, Geist und Seele mit dem Ziel, Selbstbestimmtheit, Selbstwirksamkeit und Selbstwahrnehmung zu stärken.

Das Angebot gliedert sich in drei Bereiche: klassisches Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung und Meditation; Selbstreflexions-Yoga, das Formate wie Yoga Nidra, Yin Yoga und Mantra Yoga umfasst; sowie psychologische Yogatherapie für Einzelpersonen und Gruppen. Letztere arbeitet mit Methoden der Gestalttherapie nach Perls, der Gesprächsführung nach Rogers, systemischen und Familienaufstellungen nach Satir sowie Traumasensitivem Yoga (TSY®). Ergänzt wird das Programm durch Workshops zu Themen wie Dot Painting, Makramee und Ayurvedischem Kochen.

Die Praxis wird von Mahadevi Sylvia geleitet und kooperiert mit Krankenkassen im Präventionsbereich sowie mit Verbundpartnern wie Hansefit und Wellhub. Buchungen und Anfragen sind per E-Mail oder Telefon möglich. Das Studio befindet sich in der Semmelweisstraße 14 in Erfurt.