PreZe Erfurt

PreZe Erfurt ist ein Yoga- und Wellnessstudio im Erfurter Stadtteil Daberstedt, Am Schwemmbach 1, das seit November 2025 in Betrieb ist. Das Studio liegt zwei Straßenbahnstationen vom Hauptbahnhof entfernt und ist damit gut mit dem öffentlichen Nahverkehr erreichbar. Ein besonderes Merkmal ist die Zertifizierung aller Yogakurse nach §20 SGB V als Präventionsmaßnahme, wodurch gesetzliche Krankenkassen die Kursgebühren zu 80 bis 100 Prozent erstatten können.

Im Kursangebot finden sich Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene in 60- und 90-minütigen Einheiten, sanftes Yoga zur Entspannung, dynamisches Yoga Flow sowie spezielle Kurse für Schwangere und Mütter mit Baby. Die Gruppengrößen sind auf maximal zehn Personen begrenzt, um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen. Geleitet werden die Kurse von Thomas Kamlowski, der auf persönliche Anpassungen der Übungen an den jeweiligen Fitnesszustand der Teilnehmenden achtet.

Ergänzend zum Yogaangebot bietet PreZe Erfurt eine akademisch fundierte Ernährungsberatung an. Thomas Kamlowski (M.Sc. Ernährungswissenschaften) und Josephine Kamlowski (B.Sc.) beraten individuell zu Themen wie Prävention und gesunder Ernährung, ebenfalls nach §20 SGB V bezuschusst. Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports, wo auch eine kostenlose Probestunde buchbar ist.