Mak Training

ASD Mak Training è un'associazione sportiva dilettantistica affiliata alla Federazione Italiana Pesistica (FIPE), con sede operativa al Palabrasili di Collemarino, ad Ancona. La sala è attrezzata con pedana per la pesistica olimpica, bilancieri da competizione, rack, macchinari polifunzionali, kettlebell ed elastici: una dotazione mirata all'allenamento con i pesi, senza strutture ridondanti.

Lo studio propone otto discipline: weightlifting (strappo e slancio su pedana), powerlifting (squat, panca e stacco), natural bodybuilding con progressione dei carichi, functional training, preparazione specifica alla gara Hyrox, pilates a piccoli gruppi, percorsi per la terza età focalizzati su forza e prevenzione della sarcopenia, e personal training individuale. Il filo conduttore è un approccio tecnico-metodologico: ogni percorso prevede una programmazione personalizzata scritta, con progressione settimana per settimana e la presenza continua di un coach durante le sedute.

Gli atleti della Mak Training partecipano ai campionati italiani FIPE e lo studio ha ricevuto riconoscimenti istituzionali, tra cui il Diploma al merito sportivo del CONI e una targa della Città di Ancona. Il contatto e la prenotazione avvengono tramite WhatsApp o telefono; la prima seduta è di prova, senza obbligo di iscrizione.