MakeSenseYoga

MakeSenseYoga est une activité de yoga fondée et animée par Véro Mauge, enseignante proposant des cours à Paris et en Île-de-France. Les séances collectives se tiennent au Cocon Parisien, un petit studio situé au 147 avenue de Saint-Ouen dans le 17e arrondissement, en groupes limités à trois à cinq personnes. Le planning hebdomadaire comprend des créneaux le lundi en soirée ainsi que le mardi, mercredi et vendredi en milieu de journée, chaque séance durant une heure.

L'offre couvre plusieurs approches : yoga Hatha, Hatha Flow, Vinyasa, Yin, Yang et Yin, et yoga sur chaise. Le tempo de chaque cours est modulé selon les besoins des participants, du plus dynamique au plus restauratif. Des cours particuliers sont également disponibles, soit au studio, soit au domicile du pratiquant dans un rayon de vingt minutes autour de la Porte de Saint-Ouen. MakeSenseYoga propose par ailleurs un accompagnement spécifique pour les femmes enceintes et en période postnatale (yoga pré-postnatal), ainsi qu'un yoga adaptatif destiné aux personnes ayant des besoins particuliers.

La structure intervient aussi en entreprise, avec des programmes thématiques orientés bien-être, cohésion d'équipe ou gestion du stress, sous des formats nommés b.flow, b.zen, b.connected et b.happy. Les inscriptions aux cours collectifs s'effectuent via un groupe WhatsApp dédié. Des échappées yoga, vraisemblablement des retraites ou sorties ponctuelles, complètent l'offre.