Manu Yoga

Manu Yoga ist ein mobiles Yogoangebot von Manuela Poschmann mit Kursen in Mülheim an der Ruhr, Essen und Oberhausen. Die ausgebildete Yogalehrerin verfügt über eine 500-Stunden-Ausbildung in den Stilen Yin, Vinyasa und Hatha Yoga sowie Weiterbildungen in Prä- und Postnatalem Yoga, Thai Yoga Massage und Achtsamkeits- und Meditationslehre.

Das Kursangebot richtet sich an alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Zu den regelmäßigen Formaten gehören Vinyasa Yoga, Rücken-Yoga, Yin Yoga, Yoga Klassik sowie spezialisierte Angebote wie Yoga für Schwangere, Yoga für Senioren und Mama Baby Yoga nach der Geburt. Die Kurse finden an verschiedenen Standorten statt, darunter das Bodymind Kursstudio in Mülheim an der Ruhr, das Yoga im Hof in Essen, die VHS Oberhausen und das Elisabeth Krankenhaus Essen. Wochenend-Workshops werden ergänzend angeboten.

Neben dem Gruppenunterricht ist Personal Yoga Training buchbar. Dabei kommt die Trainerin zu den Teilnehmenden nach Hause, ins Büro oder in die Natur, sodass keine Anfahrt zum Studio notwendig ist. Kursdauer und Ausrichtung werden individuell auf persönliche Wünsche und körperliche Voraussetzungen abgestimmt. Buchungen und Anfragen sind per E-Mail, Telefon oder WhatsApp möglich.