Yogastudio - namastine

Namastine ist ein kleines Yoga- und Wellness-Angebot in Mülheim an der Ruhr, das von Tine Flemmig geleitet wird. Im Namastine Studio in Broich werden Yoga- und YogiLates-Kurse angeboten, die sich an Alltagsmenschen richten, die Ausgleich, Entspannung und Beweglichkeit suchen. Die Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl sanfte als auch kraftvollere Einheiten umfassen und sich an unterschiedliche Bedürfnisse anpassen lassen.

Neben dem Studioangebot ist Namastine auch als Coaching-Angebot für ganzheitliche Frauengesundheit bekannt. Tine Flemmig verbindet dabei Erkenntnisse aus Ernährungsberatung, Darmgesundheit und Hormonkunde. Die Programme, darunter Back to Balance, Balance made easy und Clean to Balance, richten sich an Frauen, die mit Erschöpfung, hormonellen Beschwerden oder Stoffwechselthemen zu kämpfen haben.

Die Coachings werden in verschiedenen Formaten angeboten: ein zwölf Wochen dauerndes 1:1-Programm, ein sechswöchiges Einsteigerprogramm sowie ein vierzehntägiger Detox-Plan. Alle Programme sind auf Alltagstauglichkeit ausgelegt und sollen sich ohne großen Aufwand in den Familienalltag integrieren lassen. Das Angebot verbindet körperliche Bewegung mit einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz.