Marbell Method

Marbell Method è uno studio di personal training situato in via Virgilio 74 a Trapani. L'attività propone un protocollo proprietario che integra allenamento fisico e alimentazione, strutturato in cinque fasi progressive: test funzionale iniziale, primo allenamento, anamnesi, sessioni in group class e check periodici dei risultati.

Il percorso inizia con una valutazione posturale e funzionale che analizza mobilità, stabilità articolare e distribuzione del peso corporeo. Ogni iscritto riceve una scheda personalizzata aggiornata nel tempo, con sessioni da 90 minuti prenotabili tramite l'app MySports. Le classi sono limitate a un massimo di 10 partecipanti per fascia oraria, così da garantire la presenza costante degli istruttori. Lo studio dispone di spogliatoi con docce e ambienti climatizzati.

Tra i servizi proposti figurano il Personal Group, il coaching online — che prevede anamnesi, test e tre allenamenti in presenza o in videochiamata — e il personal training individuale su richiesta. È possibile affiancare all'allenamento un percorso di educazione alimentare e ricomposizione corporea seguito da una biologa nutrizionista. La prenotazione avviene compilando un modulo sul sito, dopodiché si riceve via e-mail un link per scegliere la fascia oraria preferita.