Marc Rojahn Personal Training

Marc Rojahn Personal Training ist ein auf individuelle Betreuung spezialisiertes Angebot in Wolfsburg und Umgebung. Der Trainer Marc Rojahn verfügt über einen Bachelor of Arts in Fitnesstraining, den er nach einem 3,5-jährigen Sportstudium in Köln erworben hat. Ergänzt wird die akademische Ausbildung durch eine langjährige eigene Sportbiografie in Disziplinen wie Schwimmen, Kampfsport, Badminton und Inline-Hockey.

Das Angebot umfasst klassisches Personal Training, Paartraining und Gruppentraining sowie ein begleitendes Ernährungscoaching. Trainiert wird flexibel – im Studio, beim Klienten zuhause oder im Freien. Zu den inhaltlichen Schwerpunkten zählen Fettreduktion, Muskelaufbau, Mobilitätstraining, Stressmanagement und Kampfsport-Elemente wie Boxen und Thaiboxen. Hinzu kommt eine Nährstoffkalkulation sowie eine praktische Einkaufsbegleitung, die beim Umsetzen einer gesunden Ernährung im Alltag unterstützt.

Das Konzept setzt auf maßgeschneiderte Programme statt vorgefertigter Pläne. Eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio ist für die Zusammenarbeit nicht zwingend erforderlich. Der erste Termin kann kostenlos vereinbart werden.