MARE

O MARE Box é um espaço de treino na Gafanha da Nazaré, junto à ria, orientado para o cross training e o treino funcional. Funciona como box de CrossFit e conta com uma equipa multidisciplinar nas áreas do fitness e da saúde, composta por coaches, fisioterapeutas e uma nutricionista.

A oferta de aulas inclui WOD, Open Box, treino funcional, Aerobic Capacity, HIIT, cycling, mobilidade e pilates, para praticantes de vários níveis, desde iniciantes a atletas mais experientes. O Aerobic Capacity combina corrida, remo, bicicleta e ski com outros movimentos funcionais, enquanto a mobilidade trabalha a amplitude articular e muscular e a prevenção de lesões. O horário semanal distribui as aulas entre a manhã, a hora de almoço e o final do dia. As reservas fazem-se através da aplicação Regybox ou na receção, e existe a possibilidade de marcar uma sessão drop-in através do formulário do site.

Para além do treino, o espaço disponibiliza serviços de saúde e bem-estar, como fisioterapia, nutrição, psicologia, cardiologia e estética, bem como soluções de cowork, entre as quais lugar de secretária mensal, acesso total e sala de reunião ou formação.