Marie Christine Cremese

MC Yoga est une activité d'enseignement du yoga proposée par Marie-Christine Cremese, professeure diplômée de l'École Française de Yoga de Lyon depuis 2007. Affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, elle dispense ses cours dans deux lieux distincts du bassin genevois : la salle Orensèn à Divonne-les-Bains et le studio Into The Wild à Gex.

Le programme hebdomadaire comprend plusieurs formules adaptées à différents niveaux et besoins. Le Hatha Yoga associe travail postural et respiratoire pour développer souplesse, équilibre et concentration. Le cours Yoga et Relaxation s'adresse plus particulièrement aux personnes souhaitant conserver leur mobilité. Le Yoga Doux, nouvelle formule au programme, combine Yin Yoga, yoga restauratif, Do-in, Yoga Nidra et relaxation sonore. Des ateliers ponctuels sont également organisés le dimanche, alternant Hatha Yoga et Yin Yoga selon les thèmes retenus.

Les cours annuels sont proposés hors vacances scolaires à des tarifs allant de 380 à 480 euros selon la formule. La réservation s'effectue en ligne directement sur le site. La pratique s'inscrit dans la lignée de Boris Tatzky et de T.K.V. Desikachar, avec une attention particulière portée au rythme de chaque pratiquant et à la dimension conviviale des séances.