Martin Král - osobní trenér

Menší nezávislé studio osobního trenéra Martina Krále působí v Liberci v části Kristiánov. Zaměřuje se na individuální osobní tréninky a změnu životního stylu. Martin Král se této práci věnuje od roku 2014 a podle vlastních údajů pomohl vyšším desítkám klientů zhubnout, nabrat svalovou hmotu, zlepšit kondici a vytvořit si zdravější návyky.

Základem přístupu je individuální práce s každým klientem. Studio nepracuje s univerzálními tréninkovými plány ani s drastickými dietami. Cíle, možnosti i životní styl klienta určují podobu spolupráce. Důraz se klade na dlouhodobé návyky, ne na krátkodobou změnu. Během spolupráce se pravidelně vyhodnocuje pokrok a podle něj se plán upravuje.

Trenér má za sebou dlouhou sportovní dráhu. Začínal hokejem a florbalem, později se věnoval amatérskému boxu a od svých 15 let se věnuje fitness, dnes na závodní úrovni. Získal několik medailových umístění na Mistrovství České republiky a titul vicemistra světa ICN 2022 v kategorii Men Athletic. Zkušenosti ze závodního fitness využívá při práci s klienty. Kromě tréninku mu je blízká turistika v přírodě a zdravý životní styl. Součástí nabídky jsou funkční trénink a osobní vedení klientů s ohledem na jejich výchozí kondici.