Martina Wanitscheck

Martina Wanitscheck ist eine in Bonn-Beuel ansässige Solopraktikerin, die ganzheitliche Körper- und Kreativarbeit anbietet. Im Mittelpunkt steht das Pilates-Mattentraining, das auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse durchgeführt wird und Elemente aus der Franklin-Methode, der Atemarbeit nach Cornelis Veening, Faszien-Pilates sowie der Spiraldynamik einbezieht. Ziel ist es, die gesamte Muskulatur einschließlich der tiefliegenden Schichten zu kräftigen, die Körperhaltung zu verbessern und muskulären Dysbalancen entgegenzuwirken. Die Unterrichtsgruppen sind klein, sodass auf jeden Teilnehmenden individuell eingegangen werden kann.

Ergänzend zum Bewegungsangebot führt Martina Wanitscheck sogenannte Klangreisen durch, bei denen selbst geschriebene Geschichten mit tibetischen Klangschalen und einer indianischen Flöte verbunden werden. Diese Einheiten schaffen einen meditativen Raum für Ruhe und Eigenwahrnehmung. Darüber hinaus werden Workshops zum Intuitiven Malen und Schreiben angeboten, die einen kreativen Ausdruck innerer Bilder und Impulse ermöglichen.

Das Angebot richtet sich an Menschen aller Alters- und Fitnessstufen, die körperliche Bewegung mit Achtsamkeit und künstlerischer Selbstwahrnehmung verbinden möchten. Martina Wanitscheck ist Mitglied im Pilates-Verband und zertifiziert nach Pilates Bodymotion.