MaryZen

MaryZen is een praktijk in Helmond, geleid door Maryscha van de Leijgraaf, die zich richt op ontspanning, bewustwording en persoonlijke groei. Het aanbod combineert counseling met lichaamsgerichte en bewustzijnsverdiepende methoden, waaronder meditatie, Chi Kung, yoga, ademhalingsoefeningen en klankschalensessies. Daarnaast maakt creatieve expressie deel uit van de begeleiding. De aanpak is persoonsgericht en wordt afgestemd op wat de deelnemer op dat moment nodig heeft.

Voor mensen die begeleiding zoeken bij stress, spanningsklachten of persoonlijke uitdagingen biedt MaryZen individuele counselingsessies aan, waaronder stresscounseling, hormoonyoga therapie en kunstzinnige therapie. Onder het thema Ontspannen en Vertragen vallen onder meer klankschalenmassages, klankenconcerten, Yoga Nidra, privélessen yoga of Chi Kung, en een workshop getiteld Vertragen om te ontluiken. Een gratis telefonisch kennismakingsgesprek van vijftien minuten is mogelijk voordat een traject wordt gestart.

MaryZen bedient zowel particulieren als bedrijven en zorginstellingen. Workshops kunnen op locatie worden verzorgd, gericht op vitaliteit, ontspanning en verbinding. Maryscha van de Leijgraaf is opgeleid als docent Chi Kung, Dru yoga en Dru meditatie, en is daarnaast geschoold in NLP en klankschaalbehandeling. Er is ook een online cursus beschikbaar over mediteren.