YOGA für DICH

Yoga für Dich ist ein Yogoangebot in Stuttgart, das von Maximiliane Boris geleitet wird. Mit über 20 Jahren Berufserfahrung im Bereich Yoga und Körperarbeit hat sie ein vielseitiges Konzept entwickelt, das verschiedene Yogastile miteinander verbindet. Im Mittelpunkt steht Kundalini Yoga, ergänzt durch Elemente aus Hatha-, Vinyasa- und Chi Yoga. Fließende Abläufe für Kraft, Dehnung und Ausdauer sowie Meditation und Tiefenentspannung gehören zum regulären Kursrahmen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Beckenboden, insbesondere rund um Schwangerschaft, nach der Cantenica-Methode.

Das Angebot richtet sich an alle Erfahrungsstufen und umfasst spezialisierte Kurse wie Yoga für Schwangere sowie Mama-Baby-Yoga. Die Kurse finden im Hybridformat statt, sodass die Teilnahme wahlweise vor Ort oder online möglich ist. Kursorte in Stuttgart sind unter anderem das EKIZ Eltern-Kind-Zentrum Stuttgart-West und die Hebammenpraxis am Geburtshaus Stuttgart Mitte. Krankenkassen können unter Umständen einen Zuschuss zu den Kurskosten leisten.

Neben dem regulären Kursplan bietet Maximiliane Boris Einzelcoaching auf Basis von Kundalini Yoga an, das auf persönliche Zielfindung und Potenzialentwicklung ausgerichtet ist. Ergänzend dazu gehören Fußreflexzonenmassage, Beratung zu Biomineralien nach Dr. Schüssler sowie mehrtägige Seminare und Fastenwoche in Österreich zum Programm. Individuelle Wohlfühlpakete und Wertgutscheine können ebenfalls zusammengestellt werden.