mayVida Borken

mayVida ist ein kleines, persönlich geführtes Bewegungs- und Entspannungsstudio in Borken, das von Mayra Gantefort-Groß betrieben wird. Der Kursraum befindet sich in der Wallstraße 18 und bietet eine ruhige, wohnliche Atmosphäre für Gruppen mit überschaubarer Teilnehmerzahl. Zusätzlich werden Kurse in der Tueshaus-Mühle in Dorsten angeboten.

Das Angebot umfasst mehrere Bewegungs- und Entspannungsformate: ZENbo Balance verbindet sanfte Bewegungsabläufe mit aktiver Entspannung, Pilates mayVida fokussiert auf ganzheitliches Körpertraining mit bewusster Atmung und Konzentration, und Faszien in Bewegung zielt auf die Lösung von Bindegewebsverklebungen sowie die Verbesserung von Beweglichkeit und Körperhaltung. Ergänzt wird das Programm durch Klangschalen-Entspannung, Klangreisen, Meditation sowie spezielle Kurse für Männer und ältere Erwachsene. Einzelstunden unter dem Namen Solo mio runden das Angebot ab.

Mayra Gantefort-Groß verfügt über ein breites Ausbildungsspektrum, das von einem Sportstudium an der Universität Münster über Pilates-Ausbildungen bis hin zu Zertifikaten in Faszientraining, Klangschalenmassage und Entspannungspädagogik reicht. Für Interessierte besteht die Möglichkeit, eine Probestunde zu vereinbaren.