Meditation in Rostock

Meditation in Rostock ist eine gemeinnützige Initiative, die kostenfreie Meditationskurse in der Hansestadt anbietet. Die Kurse orientieren sich an den Lehren von Sri Chinmoy, einem indischen Meditationslehrer und spirituellen Lehrer, dessen Werk Kunst, Literatur, Musik und Sport umfasst. Die Kursleiterinnen Marlen und Minne praktizieren Meditation seit über zehn Jahren und geben ihr Wissen auf ehrenamtlicher Basis weiter.

Ein Kurs erstreckt sich über mehrere Abende und findet einmal wöchentlich statt. Jede Einheit widmet sich einer neuen Meditationsübung, sodass Teilnehmende verschiedene Techniken kennenlernen und diejenige finden können, die am besten zu ihnen passt. Themen sind unter anderem Grundlagen der Meditation, Konzentrations- und Atemübungen, Mantra-Praxis, spirituelle Musik sowie der Zusammenhang zwischen Sport und Meditation.

Die Kurse sind vollständig kostenfrei und richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Menschen mit Vorkenntnissen. Anmeldungen für Veranstaltungen erfolgen über die Plattform Eventbrite. Bei Interesse kann man sich vorab per Kontaktformular oder telefonisch registrieren lassen und wird informiert, sobald neue Kurstermine feststehen. Zusätzlich zum Kursangebot stellt die Initiative auf ihrer Plattform Texte, Buchempfehlungen und Übungsanleitungen rund um das Thema Meditation bereit.