Méditation Spontanée

Sahaja Yoga Amiens est une association loi 1901 qui propose des cours de yoga et de méditation inspirés de l'enseignement de Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice du Sahaja Yoga. La pratique, également appelée Méditation Spontanée, vise à favoriser un mieux-être physique, émotionnel et mental, ainsi qu'à développer une paix intérieure durable. Aucun matériel ni tenue particulière ne sont requis pour participer.

Les séances se tiennent environ trois fois par mois, chaque mardi à 18h30, au 1 rue des Alpilles à Amiens. La durée d'un cours est de 1h30. Certains mardis sont sans cours, notamment ceux qui suivent immédiatement les vacances scolaires ; un calendrier précis des dates est disponible auprès des responsables de l'association. Pour les personnes ne pouvant se déplacer, des séances de méditation en ligne sont également proposées chaque mercredi soir à 18h30 via l'application Zoom.

L'accès aux cours est libre et gratuit. Une cotisation annuelle de 21 euros est demandée pour soutenir l'association après la première séance de découverte. Le réseau Sahaja Yoga est présent dans plus de cinquante villes en France et à l'international. L'association est entièrement gérée par des bénévoles.