Meditation und Meditationskurse in Frankfurt

Meditation Frankfurt ist ein Angebot des zertifizierten Meditationskursleiters Jürgen König, der seit mehr als zehn Jahren Meditationspraxis und -unterricht verbindet. Das Angebot richtet sich an Menschen, die konfessionsfrei meditieren lernen oder ihre bestehende Praxis vertiefen möchten. Jürgen König hat sich intensiv mit verschiedenen Traditionen und Methoden beschäftigt, darunter Mantrameditation nach Sivananda und Yoga Vidya, Sat Nam Rasayan aus der Kundalini-Yoga-Tradition sowie Quantenheilung nach Frank Kinslow. Ergänzt wird das Spektrum durch Meditationsformen aus indigenen Kulturen wie der Maya- und Inka-Tradition sowie Zen-Meditation.

Über viele Jahre fand in Frankfurt eine regelmäßige After-Work-Meditation statt, die dienstags abends Entspannungs- und Ausgleichsübungen für den Berufsalltag bot. Aktuell werden Kurse und Einzelangebote online sowie auf Anfrage angeboten. Zu den verfügbaren Materialien zählen unter anderem eine geführte Toltekische Reinigungsübung als Download, eine Tiefenentspannung mit progressiver Muskelentspannung sowie eine Rosenmeditation zum Anhören. Einige geführte Meditationen sind zudem kostenlos über die App Insight Timer zugänglich.

Der Kursleiter ist unter seiner Mobilnummer und per E-Mail erreichbar. Interessierte können sich für einen Newsletter anmelden, um über neue Angebote informiert zu werden.