MeinSportclub Heidelberg

MeinSportclub Heidelberg ist ein Fitness- und Gesundheitsstudio im Stadtteil Handschuhsheim, das auf funktionelles Training in kurzen, effektiven Einheiten spezialisiert ist. Das Konzept basiert auf 30-minütigen Trainingseinheiten, die Kraft, Ausdauer, Balance und Koordination kombinieren und sich auch bei engem Zeitplan in den Alltag integrieren lassen. Das Studio ist täglich von 6 bis 22 Uhr geöffnet, an 365 Tagen im Jahr.

Das Angebot umfasst individuell angepasste Trainingspläne, Gruppengymnastik und zusätzliche Kurse, ergänzt durch Ernährungscoaching mit personalisierten Ernährungsplänen. Darüber hinaus steht ein Beckenbodentraining mit dem EMP PelviChair zur Verfügung, das bei Beschwerden wie Inkontinenz, Rückbildung oder Rückenschmerzen eingesetzt wird. Als optionales Upgrade kann eine dynamische Lymphmassage mit Recovery Boots gebucht werden.

Das Trainerteam verfügt über ein breites Spektrum an Qualifikationen, darunter Abschlüsse in Sportwissenschaften, Ernährungsberatung, Sportrehabilitation und Prävention. Jede Mitgliedschaft beinhaltet regelmäßige Coaching-Gespräche mit Körperanalyse sowie einen persönlich betreuten Einstieg. Das Studio richtet sich an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Sportler und passt das Training an gesundheitliche Einschränkungen an. Mitgliedschaften sind mit und ohne Mindestlaufzeit erhältlich.