Melanie Bony

Mélanie Bony est une coach sportive basée à Dijon, titulaire d'un palmarès compétitif remarquable en sports de combat. Elle a notamment été vice-championne du monde de full contact à trois reprises (2006, 2011, 2012), championne d'Europe de savate boxe française en 2006 et a porté le maillot de l'équipe de France pendant plusieurs saisons. Cette expérience de haut niveau constitue le socle de son activité de coaching.

Son offre se décline en plusieurs programmes : Esprit Fitness pour la remise en forme générale, Esprit Performance pour les objectifs sportifs plus intensifs, Esprit Équilibre axé sur le bien-être, Esprit Combat orienté vers les arts martiaux et la boxe, Esprit Relaxation pour la récupération et la gestion du stress, ainsi qu'Esprit Entreprise destiné aux interventions en milieu professionnel. Une séance de gym poussette est également proposée pour les parents accompagnés de jeunes enfants.

Le coaching s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés souhaitant progresser. La structure, fondée sur une approche personnalisée, intervient à Dijon dans le quartier Clos de Pouilly. Le contact se fait directement par téléphone ou par e-mail auprès de la coach.